Spagetti bolognese sienillä
Täyteläinen sieni-spagettipata on täydellinen arki-illan kasvislounas. Umami-rikas sienibolognese syntyy helposti tuoreista sienistä ja tomaattikastikkeesta.
- 400 g spagettia
- 500 g sekasieniä (esim. herkkusienet, shiitake, kantarellit)
- 1 iso sipuli
- 3 valkosipulinkynttä
- 400 g laadukasta tomaattikastiketta basilikalla
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl kuivattua timjamia
- 1 tl kuivattua oreganoa
- 0,5 dl kuivaa punaviiniä (valinnainen)
- Suolaa ja mustapippuria mausteeksi
- Tuoretta basilikaa tarjoiluun
- Parmesaania tai ravintohiivahiutaleita tarjoiluun
- Laadukasta oliiviöljyä viimeistelyyn
- Puhdista sienet ja hienonna ne pieniksi paloiksi tai leikkaa viipaleiksi. Kuori ja silppua sipuli sekä valkosipulinkynnet hienoksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistinpannussa tai kasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota noin 5 minuuttia, kunnes se pehmenee ja muuttuu kullanväriseksi.
- Lisää valkosipuli ja kuullota vielä minuutin ajan sekoittaen jatkuvasti, jottei se pala.
- Nosta lämpö korkeammalle ja lisää sienet pannulle. Paista sekoittaen noin 8–10 minuuttia, kunnes sienet ovat ruskistuneet ja niistä on haihtunut ylimääräinen kosteus.
- Mausta timjamilla, oreganolla, suolalla ja mustapippurilla. Halutessasi lisää tilkka kuivaa punaviiniä ja anna sen imeytyä sieniin noin 2 minuuttia.
- Kaada tomaattikastike pannulle ja sekoita hyvin. Anna kastikkeen kuplia miedolla lämmöllä noin 15–20 minuuttia, jolloin maut syvenevät ja kastike sakenee sopivasti.
- Keitä spagetti runsaassa suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan al dente -kypsyysasteelle. Ota talteen puoli desiä pastavettä ennen valuttamista.
- Lisää hieman pastavettä kastikkeeseen tarvittaessa, jotta se saavuttaa juuri sopivan koostumuksen. Sekoita valutettu pasta kastikkeeseen pannulla.
- Annostele syville lautasille ja viimeistele tuoreella basilikalla sekä parmesaaniraasteella tai ravintohiivahiutaleilla. Lorauta päälle premium-oliiviöljyä.
Tämä kasvispohjainen sienibolognese on italialaisen keittiön kasvissyöjäystävällinen vastaus klassiselle lihapohjaiselle pastakastikkeelle. Sienten syvä umami-maku ja tomaattikastikkeen täyteläisyys luovat yhdessä kastikkeen, jota ei kaipaa lihaa lainkaan.
Resepti sopii mainiosti kiireiseen arkeen – kastike kypsyy noin puolessa tunnissa ja täyttää koko kodin herkullisella tuoksulla. Paras lopputulos syntyy käyttämällä laadukasta tomaattikastiketta ja sekoittamalla eri sienilaatuja keskenään: herkkusienet, kantarellit tai shiitake antavat kukin oman vivahteensa.
Tarjoile spagetin kera ja viimeistele annos tuoreella basilikalla sekä reilusti raastettua parmesaania – tai vegaaniversiossa hiutaleravinnohiivalla. Yksinkertainen, mutta vaikuttava.







