Helppo kasvismeze-lautanen
Tämä helppo kasvismeze-lautanen on täynnä värejä, makuja ja hyvää oloa. Valmistuu nopeasti ja sopii täydellisesti kasvisruokailijoille!
- 200 g hummusta (kaupan valmis tai kotitekoinen)
- 1 kurkku
- 200 g kirsikkatomaatteja
- 1 punainen paprika
- 2 porkkanaa
- 100 g fetajuustoa
- kourallinen kalamata-oliiveja
- 2–3 pitaleipää tai näkkileipäkeksejä
- oliiviöljyä valutukseen
- savupaprikaa tai dukkah-mausteseosta
- tuoretta minttua tai persiljaa koristeluun
- ½ sitruunan mehu
- Valmistele kasvikset: pese ja kuivaa kurkku, tomaatit, paprika ja porkkanat. Leikkaa kurkku ja paprika suikaleiksi, tomaatit lohkoiksi ja porkkanat tikuiksi.
- Asettele hummus pieneen kulhoon lautasen keskelle tai reunalle. Tee lusikalla pieni painauma pintaan ja valuta päälle laadukasta oliiviöljyä. Ripottele pinnalle savupaprikaa tai dukkah-mausteseosta.
- Järjestä kasvikset kauniisti lautasen eri alueille – värikkyys on tässä ruoassa se juttu!
- Lisää muutama palanen fetajuustoa, kourallinen kalamata-oliiveja sekä aurinkoisia kirsikkatomaatteja.
- Lado pitaleipäkolmiot tai näkkileipäkeksit lautasen reunalle dippausta varten.
- Viimeistele annos tuoreella mintulla tai persiljalla, sekä sitruunan mehulla lorautettuna päälle. Tarjoile heti!
Meze-lautanen on yksi niistä ihanan monipuolisista ruokailutavoista, joissa jokainen pala on pieni nautinto. Kasvisversiona se sopii täydellisesti kasvisruokaa.fi:n lukijoille – runsas, värikäs ja täynnä kasvikunnan parhaita makuja.
Tämä lautanen koostuu tuoreista vihanneksista, hummuksesta, fetajuustosta, oliiveista ja pitaleivistä. Parasta on, että voit muunnella sisältöä kauden ja makumieltymysten mukaan – lisää vaikka paistettuja falafeleja tai marinoituja artisokansydämiä, niin saat vielä runsaamman kokonaisuuden.
Meze-lautanen on loistava valinta kiireiseen arki-iltaan tai viikonlopun rennommalle illalliselle. Se valmistuu käden käänteessä ja näyttää niin kauniilta, että vieraatkin vaikuttuvat. Kasvisruokailijan suosikki on löydetty!







