Sitruunainen gnocchi valkoisilla pavuilla

Kevyt ja sitruunainen gnocchi-pannuruoka valkoisilla pavuilla – valmis alle 30 minuutissa! Täyteläinen kasvisateria parhaimmillaan.

  • 500 g perunagnoccheja
  • 1 prk (400 g) valkoisia papuja, huuhdeltuna ja valutettuna
  • 1 luomusitruunan mehu ja kuoriraaste
  • 3 valkosipulinkynttä, hienonnettuna
  • 3 rkl oliiviöljyä
  • kourallinen tuoretta persiljaa, hienonnettuna
  • suolaa ja mustapippuria maun mukaan
  • parmesaania tai vegaanista juustoa tarjoiluun (valinnainen)
  1. Keitä gnocchit paketin ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta hyvin ja aseta sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy laajassa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää hienonnettu valkosipuli ja kuullota noin minuutin ajan, kunnes se pehmenee ja tuoksuu herkulliselta.
  3. Nosta lämpöä hieman ja lisää valutetut gnocchit pannulle. Paista niitä häiritsemättä 3–4 minuuttia, kunnes alapinta on kauniisti kullanruskea. Käännä ja ruskista toinen puoli.
  4. Lisää pannulle valutetut valkoiset pavut ja sekoita varovasti. Anna lämmetä noin 2 minuuttia.
  5. Purista sitruunamehu suoraan pannulle ja raasta päälle sitruunan kuori. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Sekoita ja anna makujen yhdistyä hetken ajan miedolla lämmöllä.
  6. Lisää tarvittaessa pieni loraus oliiviöljyä tai muutama ruokalusikallinen pastavettä, mikäli haluat kastikemaisemman koostumuksen.
  7. Ripottele päälle tuoretta persiljaa ja halutessasi parmesaanilastuja tai vegaanista juustoa. Tarjoa heti lämpimänä.

Tämä sitruunainen gnocchi on juuri sellainen arki-illan pelastaja, jota kasvisruoanlaiton ystävä kaipaa: nopea, värikäs ja täynnä raikasta makua. Pehmeät gnocchit saavat pannulla kauniin kullanruskean pinnan, ja sitruunan kirpeä tuoksu täyttää keittiön heti ensiminuuteista lähtien.

Valkoiset pavut tekevät ruoasta oikeasti täyttävän ja tuovat annokseen runsaasti kasvipohjaista proteiinia sekä kuitua. Ne sulautuvat gnocchien ja sitruunakastikkeen kanssa yhteen niin harmonisesti, että tätä on vaikea uskoa yksinkertaiseksi pannuruoaksi. Kasvisruokaa.fi:n lukijoille tämä on täydellinen perusresepti, jota voi helposti muunnella kauden vihanneksilla.

Tarjoa ruoka sellaisenaan syvältä lautaselta, ripoteltuna tuoreella persiljalla ja sitruunan kuoriraasteella – tai vie se seuraavalle tasolle lisäämällä hieman parmesaania (tai vegaanista vaihtoehtoa) pinnalle. Nopeammin ei hyvää kasvisateriaa synny!

Tietoja reseptistä

valmistusaika: 
25 min
annosmäärä : 
4